随着夏日的脚步渐近，高温天气让人倍感不适。对于忙碌的打工人来说，如何在有限的预算内找到最有效的降温方法，成为了一个重要的课题。本篇将为大家介绍一份30元预算内的夏日清凉礼包，帮助大家度过一个凉爽舒适的夏天。

一、自制冰镇饮料

夏日里，一杯冰镇饮料无疑是最好的消暑良品。可以利用家中现有的水果，如柠檬、西瓜等，搭配纯净水或矿泉水，加入适量蜂蜜或糖，放入冰箱冷藏几小时，便能制作出美味又健康的自制冰镇饮料。不仅解渴还能补充维生素，成本低廉且健康。

二、便携式小风扇

选择一款性价比高的便携式小风扇是夏季必备。市面上有许多价格亲民的小风扇，不仅体积小巧便于携带，而且风力适中，既能缓解炎热，又不会过度耗电。价格通常在十几元左右，十分经济实惠。

三、DIY冰枕

炎炎夏日，使用冰枕能有效降低头部和颈部的温度，带来舒适的感觉。DIY冰枕非常简单，只需准备一个干净的塑料袋，装入适量的水后密封，然后放入冰箱冷冻室，几个小时后取出即可使用。冰枕既经济又实用，是夏日里的一件好物。

通过上述三种方式，我们可以在30元预算内构建一个简单而有效的夏日清凉礼包，为打工人提供一个经济实惠的降暑方案。