梦见自己被困在大水中是一种常见的梦境体验。这种梦境可能反映出你在现实生活中感到的焦虑和压力，暗示你可能正面临某种困境或挑战。水通常象征着情绪、潜意识以及生命中的流动性和变化性。因此，被大水包围可能意味着你的情绪状态或内心深处的问题正在对你的日常生活产生影响。

从心理学角度来看，这种梦境可能是你无意识中寻求解决当前问题的一种方式。它可能是在提醒你需要关注自己的情感健康，或者需要采取行动来改变现状。如果你经常做这样的梦，建议尝试进行自我反思，找出可能导致这些感受的具体原因，并考虑与信任的朋友、家人或专业人士分享你的感受，以获得支持和指导。同时，也可以通过冥想、运动等方式来缓解压力，保持良好的心态。记住，面对困难时，积极的态度和适当的行动总是解决问题的关键。