在心理学中，"C型人格"是指那些倾向于压抑负面情绪，避免冲突，并表现出过度顺从行为的人格类型。这种性格特征的人通常非常友善、合作且乐于助人，但有时可能会忽略自己的需求和感受，长期以往可能导致心理压力和身体健康问题。😊

了解C型人格有助于我们更好地认识自己和他人，学会如何在保持善良的同时，也关注自身的情感健康。🌟 我们可以尝试通过冥想、写日记等方式表达内心的真实感受，同时培养更健康的应对机制，以减轻潜在的心理负担。🧘‍♀️ 与亲朋好友分享自己的真实想法也是很好的选择，这不仅能增进彼此的理解，还能帮助我们建立更加健康的人际关系。👭

让我们一起探索C型人格的深层含义，学习如何在关爱他人的同时，也不忘关爱自己。🌈