最近，我发现自己的脖子两边有些疼，尤其是长时间低头工作后。一开始我担心是不是淋巴结肿大了，毕竟淋巴结肿大也是会疼的。但后来我意识到，这可能是因为我经常使用电脑，导致颈椎负担过重，从而引发疼痛。颈椎问题在现代人中越来越常见，尤其是在久坐不动或姿势不当的情况下。

为了缓解这种情况，我开始注意自己的坐姿，每隔一段时间就站起来活动一下身体，做一些颈部伸展运动。同时，我还咨询了一位医生，得到了专业的建议。医生建议我定期进行颈部按摩和适当的锻炼，以减轻疼痛感。如果情况没有改善，还是建议及时就医，以免耽误病情。

🌟 提醒：虽然淋巴结肿大也是一个需要关注的问题，但如果只是单纯的疼痛，颈椎问题也可能是一个重要原因。保持良好的生活习惯和正确的姿势，可以有效预防这类问题的发生。