夏季到来，天气炎热，很多人会遇到皮肤问题，比如身上突然出现红疙瘩，并且感到非常痒。这种情况通常是由多种因素引起的，如蚊虫叮咬、过敏反应或汗液堵塞毛孔等。面对这样的情况，我们首先需要保持冷静，不要过度抓挠，以免引起感染。

为了缓解症状，可以采取以下措施：

1. 保持身体清洁，勤洗澡，但避免使用过热的水。

2. 穿着宽松透气的衣物，减少摩擦和汗液刺激。

3. 使用温和无刺激性的护肤品，避免含有香料的产品。

4. 可以尝试涂抹一些止痒膏或者冷敷来减轻不适感。

5. 如果情况严重或持续不见好转，请及时就医寻求专业帮助。

记得预防总是优于治疗，平时注意个人卫生习惯，尽量避免接触可能引发过敏的物质。希望以上建议能帮助大家度过一个健康愉快的夏天！🌞🌈