👩‍⚕️ 胃不好的朋友们注意啦！挑选适合自己的水果对健康非常重要。digestive-friendly的水果可以帮助改善胃部不适。🍎 比如苹果，它含有丰富的纤维和水分，有助于消化。🍊 橙子也是一个不错的选择，它富含维生素C，能增强免疫力。🍇 葡萄则因其抗氧化特性而备受推崇。

然而，并不是所有的水果都适合胃病患者。🙅‍♀️ 某些水果如柠檬🍋 和芒果🥭 含有较高的酸性或糖分，可能会刺激胃黏膜，导致不适。因此，在选择水果时，最好咨询医生或营养师的意见，以确保所选食物不会加重病情。记得适量食用，享受美味的同时也要保护好自己的胃哦！🌟

胃健康 水果选择 消化小贴士