最近感觉烧心严重，胃部不适感越来越强，该怎么办呢？别担心，这里有一些简单的方法可以帮你迅速缓解烧胃的症状！👍

首先，尝试喝一些温水，可以帮助稀释胃酸，减少对食道的刺激。💧

其次，吃一小块生姜或者喝一些姜茶也是不错的选择。生姜具有很好的消炎作用，能够帮助中和胃酸。🌿

再者，避免躺下，保持直立姿势至少两小时。这是因为躺着会使胃酸更容易倒流到食道，加重症状。 nằm