🌿 断奶后多久排残奶？许多妈妈在断奶过程中常常会有这样的疑问。通常情况下，身体需要大约2-4周的时间来完全停止乳汁的产生。在此期间，乳房可能会继续分泌少量乳汁，这是正常的生理反应。为了帮助身体更快地调整，可以采取一些措施，比如穿戴合适的支撑性胸罩、避免刺激乳房以及减少液体摄入量等。

在过渡期，如果感到不适或乳房胀痛，可以尝试用温敷缓解不适，并轻轻按摩乳房以促进乳汁排出，但切记不要过度刺激。此外，保持良好的心态也很重要，因为压力和焦虑会延缓这一过程。如果超过一个月仍有大量乳汁分泌或出现其他异常情况，请及时咨询医生，以排除潜在的健康问题。