牙齿疼痛时，我们常常希望尽快缓解不适。这里有几个小技巧可以帮助你快速减轻牙疼：

1. 使用冰敷：将冰块包裹在干净的布或毛巾中，然后轻轻敷在外侧脸颊上，可以帮助减少肿胀和疼痛。❄️

2. 盐水漱口：用温盐水轻轻漱口可以清洁口腔，减少细菌，有助于减轻炎症。🌊

3. 避免冷热刺激：尽量避免食用过冷或过热的食物和饮料，以免加剧疼痛。🌡️

4. 使用非处方药物：如布洛芬等非处方止痛药可以在短期内帮助缓解疼痛。💊

5. 保持口腔卫生：定期刷牙和使用牙线，保持口腔清洁，有助于预防进一步的问题。🦷

如果牙疼持续不减，请务必及时就医，寻求专业牙医的帮助。👨‍⚕️

希望这些建议能帮到你，记得关注自己的健康哦！💪