喉咙痛是很多人都会遇到的问题，尤其是在季节交替的时候。面对咽喉炎引起的喉咙痛，我们可以采取一些措施来缓解不适：

咳嗽和喉咙痛时，可以尝试喝一些温水，这有助于保持喉咙湿润，减少疼痛感。喉咙痛时，避免喝冷饮和刺激性饮料，如咖啡和酒精，因为它们可能会加重症状。喉糖或蜂蜜柠檬水也是不错的选择，它们可以帮助舒缓喉咙。

咽喉炎引起的喉咙痛通常需要一定的时间才能恢复。如果症状持续时间较长或者伴有发热等症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。