menstruation 🗓️来了？那是不是就不能吃猕猴桃了呢？别担心，让我们来解开这个疑惑吧！猕猴桃富含维生素C和其他营养成分，对于身体恢复和免疫力提升都有很好的帮助。但是在月经期间，一些女性可能会有痛经或者肠胃不适的情况，这时候就需要考虑自己的体质和反应了。如果你平时吃猕猴桃没有任何不适，那么在月经期间适量食用是没有问题的。但是如果你发现食用后会加重你的不适感，那就建议暂时避免，等月经结束后再享受这份美味吧！记得，每个人的身体状况都是独特的，倾听自己身体的声音才是最重要的！💪

月经期饮食 猕猴桃的好处 健康小贴士