最近，我遇到了一些令人困扰的问题——眼睛疼头疼🌞✨。起初我以为只是因为工作太忙，用眼过度，但随着时间推移，这种不适感却愈发严重，甚至影响到了我的日常生活。

首先，我尝试调整作息时间，保证充足的睡眠，并且每隔一小时休息一次眼睛，远离电子屏幕，进行简单的伸展运动。此外，我还增加了户外活动的时间，让自己多接触自然光，减少长时间盯着电脑屏幕对眼睛造成的伤害。

然而，尽管采取了这些措施，症状依然没有得到缓解。于是，我决定去医院寻求专业的帮助。医生建议我做了一些基本的眼部检查和血压测量，结果显示我的视力和血压都处于正常范围，这让我稍微松了一口气。

接下来，我将继续遵循医生的建议，定期复查，同时保持良好的生活习惯，希望这些问题能够早日得到解决。如果情况没有改善，我还会考虑咨询神经科专家，以排除其他可能的原因。