最近天气变化无常，我发现自己总是鼻塞打喷嚏🤧。一开始我还以为只是普通的感冒，但连续几天症状都没有缓解，反而越来越严重。我开始怀疑是不是过敏了。👀

为了缓解这些不适，我决定采取一些措施。首先，我开始注意饮食，尽量避免食用可能引起过敏的食物，比如海鲜和坚果🌰。同时，我也加强了室内的清洁工作，每天用湿布擦拭家具，减少灰尘积累。

除此之外，我还咨询了一位医生朋友，他建议我可以尝试使用一些非处方药物来缓解症状，比如抗组胺药💊。当然，如果情况没有改善，还是需要去医院寻求专业的帮助。

希望这些方法能帮助我尽快恢复健康，也希望这些小贴士能够帮到同样遇到这些问题的朋友们！💪🌈