产后恢复是一个循序渐进的过程，每位妈妈的情况都不尽相同。通常来说，产后身体需要大约6周时间来从分娩过程中恢复，这段时间内建议避免性生活。对于产后出现的阴道干涩问题，大多数女性在几个月内会逐渐恢复正常，但也有部分女性可能会持续更长时间。

引起干涩的原因有很多，包括荷尔蒙水平的变化、哺乳期间雌激素水平下降等。因此，如果感到不适，可以尝试使用水溶性润滑剂缓解症状，并及时与医生沟通，寻求专业建议。保持良好的生活习惯，如适量运动、均衡饮食和充足休息，对促进恢复同样重要。

如果情况没有改善或伴有其他不适，建议及时就医检查，以排除其他潜在健康问题。温柔的沟通和支持也是帮助伴侣度过这一阶段的重要因素。