高血压是一种常见的健康问题，而越来越多的人开始关注自然疗法，尤其是通过草药来帮助管理血压。下面是一些被广泛认为有助于降低血压的草药：

🌿 芹菜 - 芹菜含有多种对心脏有益的化合物，可以帮助放松血管，从而降低血压。

🌿 大蒜 - 大蒜不仅能够增加食物的味道，还具有降低血压和胆固醇的作用。建议生食以获得最佳效果。

🌿 罗勒 - 这种香草含有钾和镁，这两种矿物质对于维持健康的血压水平至关重要。

🌿 迷迭香 - 富含抗氧化剂，可以帮助改善血液循环，从而可能有助于降低血压。

🌿 薰衣草 - 除了其舒缓的效果外，薰衣草精油也被认为可以帮助降低血压，尤其是在按摩时使用。

虽然这些草药被认为对降低血压有帮助，但重要的是要记住，它们不能替代医生推荐的药物治疗。如果你正在考虑使用任何草药补充剂，请务必先咨询医疗专业人士。此外，保持健康的生活方式，如定期运动、均衡饮食和减少盐分摄入，也是控制高血压的关键。