头发清洁对于头皮健康至关重要，尤其是当您患有头皮毛囊炎时。选择正确的洗发水可以帮助缓解症状和促进恢复。首先，建议选用温和无刺激的洗发产品，避免含有硫酸盐和酒精等刺激性成分的产品。推荐使用含有锌、茶树油或酮康唑成分的洗发水，这些成分具有抗真菌和消炎作用，有助于减轻炎症和瘙痒感。此外，保持头皮清洁干燥也非常重要，可以每天使用清水清洗头发，但不要过于频繁地使用洗发水，以免破坏头皮的自然油脂平衡。

如果情况没有改善或者出现恶化，请及时就医寻求专业医生的帮助。希望这些建议能帮助到您！🌿💪