最近，我遇到了一个令人头疼的问题，我的体温一直在38.5°C上下徘徊，退烧药刚吃下去体温降下来了，但没过多久体温又开始上升，反复无常。这种状况已经持续了好几天，让我感到非常疲惫和焦虑。每次体温升高时，我都感觉自己像是被火焰包围的小火苗，🔥尽管我已经尝试了各种方法来降低体温，比如多喝水、休息和使用冰敷，但似乎都收效甚微。我希望这种情况能够尽快好转，恢复到正常的生活状态。如果情况继续恶化，我打算明天去医院寻求专业的医疗帮助。在此期间，我也希望找到一些有效的家庭护理方法，以便更好地应对这种反复发热的情况。