👨‍🍳今天给大家带来的是几款简单易学又美味可口的家常菜！首先，我们来制作一道经典的【蒜蓉西兰花】。西兰花不仅口感脆嫩，而且富含维生素C和膳食纤维，是健康饮食的好选择。西兰花洗净后焯水备用；热油锅加入蒜末炒香，放入西兰花快速翻炒均匀，加盐调味即可。

🍲接下来是【番茄炖牛腩】，这道菜色香味俱全，营养丰富。牛腩切块焯水去腥，番茄切块备用；锅中放少许油，将牛腩煎至两面微黄，加入足够的水，放入姜片和葱结，大火烧开后转小火慢炖约1小时；最后加入番茄块，继续炖煮20分钟，调入适量盐和胡椒粉即可出锅。

🥦最后推荐一款清爽解腻的【凉拌黄瓜】。黄瓜洗净拍松切条，加入蒜末、辣椒油、醋、生抽、糖和盐拌匀，撒上熟芝麻即可。这道菜酸甜适中，非常开胃，特别适合夏天食用。

希望这些食谱能给你的餐桌增添几分色彩，让家人享受美食带来的快乐！👩‍🍳💖