📚【科普时间】手指骨折是生活中常见的意外伤害，尤其在运动或工作中容易发生。如果你发现自己的手指出现肿胀、变形或无法正常活动，请立即停止使用受伤的手指，并尽快就医！👇

🔍 急救小贴士

1️⃣ 冷敷：用冰袋包裹毛巾后敷在患处，每次15-20分钟，可减轻疼痛和肿胀。

2️⃣ 固定：用夹板或硬纸板固定手指，避免进一步损伤。

3️⃣ 就医：及时去医院拍X光片，明确骨折位置及严重程度。

💡 日常护理

- 遵医嘱佩戴支具，定期复查。

- 适当进行康复训练，促进血液循环。

- 注意饮食补充钙质和维生素D，加速骨骼愈合。

⚠️ 重要提醒

切勿自行复位骨折部位，以免造成二次伤害！💪希望大家都能保护好自己，远离意外伤害！💪✨