导读 秋天到了,天气渐渐转凉,一碗热腾腾的莲子羹绝对是这个季节的最佳选择!蓮子羹不仅口感细腻滑嫩,还富含多种营养成分,对身体特别好哦。蓮...
秋天到了,天气渐渐转凉,一碗热腾腾的莲子羹绝对是这个季节的最佳选择!蓮子羹不仅口感细腻滑嫩,还富含多种营养成分,对身体特别好哦。蓮子本身具有清心安神的作用,非常适合睡前享用。制作也很简单,只需要准备好莲子、冰糖和清水,将莲子提前泡发后煮至软烂,再加入适量冰糖调味即可。如果你喜欢更丰富的口感,还可以加入一些枸杞或者红枣一起炖煮。莲子羹不仅是滋补佳品,更是家人朋友聚会时的一道暖心小食。快试试吧,为自己和家人熬上一锅温暖的莲子羹,在这个秋天感受满满的幸福感吧 ❤️💕