指甲分层可能是由于多种原因造成的，比如长期接触化学物质、营养不良或是缺乏必要的维生素和矿物质。频繁地做美甲或使用劣质指甲油也可能导致指甲变脆、分层。此外，季节变化，尤其是冬季空气干燥，也容易让指甲变得脆弱。如果发现指甲分层严重，建议减少手部与水及清洁剂的直接接触，同时补充富含蛋白质、维生素E和生物素的食物，如坚果、鸡蛋和绿叶蔬菜。保持良好的饮食习惯和适当的护理是改善指甲健康的关键。💡如果你尝试了这些方法后仍然没有改善，最好咨询专业的医生，以排除潜在的健康问题。💪✨

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