🌟【表观遗传】了解一下吧！

你是否好奇过，为什么双胞胎会有不同的性格？或者为什么父母健康却生出患病的孩子？答案可能就藏在表观遗传中！✨表观遗传是指基因序列没有发生变化，但基因表达却受到外界环境影响而改变的现象。简单来说，它就像一个“开关”，可以让你的基因更活跃或更安静。

饮食、压力、生活方式甚至情绪都能成为这个“开关”的触发器。例如，长期的压力可能会通过表观遗传的方式，让与疾病相关的基因被激活，从而增加患病风险。🍃但这并不意味着命运无法改变——通过健康的生活方式，我们可以逆转一些不利的表观遗传变化哦！

所以，从今天起，让我们更加关注自己的生活习惯，为身体创造一个健康的“基因环境”吧！💪🌱