在装修厨房时，厨房台的高度是一个不容忽视的重要细节。合适的高度不仅能提升烹饪体验，还能有效减少身体疲劳哦！一般来说，厨房台的标准高度大约在85-90厘米之间，但具体高度还是要根据个人身高来调整。如果厨房台过高，使用时可能会觉得手臂酸痛；而过低的话，则容易弯腰驼背，长期下来对脊椎健康不利。

为了确保舒适度，可以参考一个简单的计算方法：站立时肘部到地面的距离加上2.5-5厘米就是适合的高度。这样既能保证操作便利，又能避免不必要的身体负担。此外，厨房台的高度还需结合灶台、水槽等设备综合考量，打造一个既美观又实用的理想厨房空间！

厨房设计小贴士：记得在装修前多做功课，选择适合自己生活习惯的设计，才能让每一天的烹饪时光都变得轻松愉快！🍽️