桑叶茶是一种健康又美味的饮品，不仅有助于清热解毒，还能帮助降血糖。今天就来教大家如何轻松制作一杯清香四溢的桑叶茶。首先，我们需要准备新鲜的桑叶，最好是早晨采摘的嫩叶，这样口感更佳。将桑叶用清水洗净，去除表面灰尘和杂质。接着，将洗净的桑叶放入沸水中焯烫几秒钟，这一步可以有效去除苦涩味，同时保留其营养成分。然后捞出桑叶，用冷水冲凉，挤干水分。接下来，将处理好的桑叶晾晒或烘干，直到完全干燥。最后，将干燥后的桑叶放入茶壶中，用热水冲泡几分钟即可饮用。如果喜欢更丰富的味道，还可以加入菊花或其他草本植物一起冲泡哦！☕️✨

喝上一杯自制的桑叶茶，感受自然的馈赠吧！🌱