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每天跳绳30分钟能减肥吗(跳绳半小时消耗多少卡路里)

导读 按照下面的假设,跳绳半小时可消耗291KCal。假设:你的体重是60kg,普通速度。计算方法:用喝水时间的运动计算功能如图:。

按照下面的假设,跳绳半小时可消耗291KCal。

假设:你的体重是60kg,普通速度。

计算方法:用喝水时间的运动计算功能如图:。

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