来使用护发产品源　　可以挑选一款适合自己的倒膜，自己在家里做养护，效果不错。

倒模可以适当的帮助头发做一些恢复，长时间坚持使用会有效果。

　　2、橄榄油　　在洗发或者护发的时候，可以适当的加一些橄榄油进去。

橄榄油的滋润修复效果是很好的。

　　在头发上停留一会，然后冲洗干净就可以了。

护发素等护发产品尽量不要接触头皮，对头皮有刺激。

　　3、避免阳光，高温，低温　　阳光的暴晒，高温等都会让头发上的水分流失，建议大家选择自然干。

用干毛巾来擦头发上的水，这样对于头发的水分比较有利。

用大齿的梳子来梳理头发。

　　4、修复　　烫过发对头发的伤害是很大的，近一段时间最好不要再烫发了。

　　也尽量不要用吹风机来吹干头发，也是会有伤害的。

　　每次洗头，涂抹护发产品的时候不可以敷衍，要好好营养头发，头发才会慢慢的缓过来。

　　洗发后慢慢擦干。