去北京爬东灵山应该注意爬山过程的安全，选择合适路线，及时补充水分，具体如下：找到正确的爬山路线，确保安全，最好从台阶路上走，不要随便走野路。

2、注意轻装出行。

在过程中要注意轻装上阵，不要带不必要的东西。

3、可以带白开水，爬山过程中一定及时补充水分，特别是气候炎热时期。

4、毛巾可以在登山路上擦汗用，合理分配体力，每走一段路进行休息，切记不能半途而废。

5、在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。

6、登山队伍不可拉的太长，经常保持前后呼应；下撤至少2人同行，避免单独行动，落单最容易发生意外。

7、行进中应随时调整步伐及呼吸，不可忽快忽慢；喝水时不可狂饮，随时将水壸装满。

8、登山时最好依循前人留下的路标辨别方向，或沿途标示记号；天黑后，切忌行走溪谷或陌生线路。