你看过中国式离婚吗？出轨有两种：一种：身体出轨，另一种：精神出轨；精神上的出轨也就是对自己在老公以外或者老婆以外的感情寄托，以恋爱的方式对对方以思念、爱恋流露出来，但是它是纯粹于思想为主的，其实这种精神出轨存在于很多社会现象中，很多人都会有自己的秘密，所谓的感情寄托，只不过有的明显点，有的内敛点。

其实这也是婚外恋，因为恋并不是一定要进行身体出轨才叫恋的，但是危害性说大也大，说不影响也可以，因此以精神上的出轨也叫婚外恋！ 希望对你有用！。