使用“插入对象”可以插入系统中安装的许多文件类型，比如Adobe Photoshop Image、MIDI序列、媒体剪辑、视频剪辑等选项。

其中，插入Excel工作表用途较广，下面我们就以它为例，来了解一下插入对象的方法。

一、新建Excel工作表对象 1.将光标置于文档中要插入对象的位置。

2.执行“插入”→“对象”，打开“对象”对话框。

3.在“新建”选项卡的“对象类型”列表框中选择“Microsoft Excel工作表”。

4.单击“确定”按钮，文档中将嵌入一个Excel工作表，可以直接在里面进行复杂数据的处理。

在文档其他位置单击，工作表将转变为图片形式。

注意:如果在第2步勾选了“显示为图标”复选框，将在文档中插入一个Excel图标，同时启动一个名为“工作表在×××.doc”的Excel工作表。

二、由文件创建Excel工作表对象 1.将光标置于文档中要插入对象的位置。

2.打开“对象”对话框，切换到“由文件创建”选项卡。

3.单击“浏览”按钮，在“浏览”对话框中定位并选中要插入的对象，单击“插入”按钮，返回“由文件创建”选项卡中，所选中文件的路径已自动出现在“文件名”框中。

4.如果选中了“链接到文件”项，Word文档中的数据可以随源工作表同步更新数据(在重新打开Word文档时将出现是否进行更新的询问框);如果不选，则该工作表将以静态副本嵌入到文档中。

5.单击“确定”按钮，工作表以图片形式插入Word文档中。

要修改数据的话，只需要双击图片，系统会在文档中调用Excel(嵌入工作表时)或直接打开源工作表(链接工作表时)。