蔬菜热量表　　名称（100克） 热量（千卡）　　韭黄 17　　青椒 24　　蘑菇 24　　草菇 242　　金针菇 28　　香菇 413　　西兰花 26　　青豆 185　　荷兰豆 47　　豆苗 41　　蚕豆 91　　草头 66　　紫菜 265　　萝卜 18　　豆芽 19　　小红萝卜 21　　鸡毛菜 20　　雪菜 25　　芹菜 19　　黄豆 397　　卷心菜 21　　黄瓜 13　　丝瓜 24　　苦瓜 20　　茄子 23　　冬笋 21　　花生仁 624　　绿豆 332。