我们老师以前讲的和我自己总结的。

1.坚持练拜厄。

那盘曲子不练拜厄也要认真练。

2.经常活动手指。

每天做一些手指活动。

3.五个指头每个都按一个黑键，【按下去，不是放在上面】在手指不放开的情况下高抬指。