每天坚持写心情日记，一定要是内心真实的东西哦，再者是每天坚持大声读你喜欢的优秀散文30分钟，半年时间一定会见效的 口才是需要大量练习的，光看书根本不起作用。

不知道您是哪里人，如果离温州较近的话，可以买套精英口才训练秘技。

我有同学学过这个，效果还挺好的。

卡就是突破敢说、达到会说、进而巧说。

可以提高社交能力。

希望能帮到你！！！ 锻炼口才不能只靠那些教材，关键是要实践！要多说，多练！有时间的话可以去大街上帮人家发发传单，发传单的时候多和路人交流交流，一来二去的，经验越来越丰富，口才也就随之越来越好了 交际与口才论文？口才100天？想练口才，可是一点头绪都没有……。