要达到这三个目的，最好的活动方式是拓展训练。

很多地方都有比较好的拓展训练营地，比如上海的东方绿舟主题公园。

拓展训练有很多看似游戏，却能让人在其中参与并有所感悟的项目。

比如： 一人站在高台上，身体向后倒下掉下高台，下面的几个伙伴用手接住他。

对站在高台的人而言，他需要勇气，也需要对同伴的信任；而在台下的同伴们需要的是责任，需要的是团队合作精神。

在做每个项目的游戏前，领队（或专门的指导老师）对大家说明要领。

游戏结束让大家讨论感悟，最后由某个有威信的人做总结。

拓展训练是国外很通行的做法，国内如今也很流行。

拓展训练结束后，可搞晚会，做些烧烤。

事先准备好的烧烤材料，每个人自己为自己烤，也可互相帮忙。

相比单纯的旅游，拓展训练对组织者来说是很累人的，这对组织者本身也是一次磨练。

就说准备烧烤材料，采购、清洗、腌制都是很麻烦的，如何调动众人一起动手参与，也是组织者的指挥才能的发挥。