您好，第一：先去苹果官网下载itunes，第二：安装完itunes后，打开itunes，然后用鼠标选中你的mp3，把它拖到itunes的界面里面，视频也一样。

第三：在确定你的ipod连接着电脑的情况下，点itunes窗口上面的“文件”，会有一个“同步”的选项，点“同步”就能把歌，视频传到ipod里面了。