原因有很多，常见原因寒冷、运动过量，缺钙等等 可多休息。

注意保暖，补充钙，如无法改善可去医院检查 因不能面诊患者。

给的材料又太少，无法全面了解病情，以上建议仅供参考。

具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！。