什么是掉进坑里了？其实人在情绪低落的时候，就是在坑里了。

有六种情况可能发生：一个是自己爬上来，一个是呼吁别人来把自己拉上来，一个是在下面呆一会儿，一个是在里面找点好东西再爬上来，一个是再也不会往下掉了，一个是自己往下再挖坑。

我会选择：在里面找点好东西再爬上来。

我问朋友：“你会选择哪一个？”她回答：“我现在好像是在谷底挖坑。

”谷底还有坑吗？如果谷底有坑一定是自己挖的，这叫“谷底挖坑”，谷底挖坑比破罐破摔更甚，竞争一个职位没有得到，恨自己，恨家人，恨社会，恨朋友，还会搞垮自己的健康，自己把自己搞得很惨。

当你掉进谷底时，学会自己爬上来吧！或者在里面找点好东西再爬上来。

因为在谷底你就再也不会往下掉了。

如果已经很差了，就不会再差了，以后一定比现在好，咬咬牙就会过去的。