在日常开发和调试中，Postman 是一款不可或缺的工具，而掌握如何通过设置网络代理来捕获请求，则能大幅提升工作效率！✨第一步，打开 Postman，点击左上角的齿轮图标，进入 Settings 设置页面。接着找到 Proxy 选项，勾选 Enable Proxy，这样就能开启代理功能啦！🔍

设置代理后，Postman 会监听所有通过本地网络发出的 HTTP/HTTPS 请求，方便你实时查看和分析数据流。不过记得确认你的系统代理配置是否正确哦！💡如果你使用的是 Windows 或 macOS，可以手动调整系统的代理设置，确保与 Postman 的配置一致。

完成这些步骤后，只需启动 Postman，它便会自动开始捕获网络请求，无论是 API 调用还是接口测试，都能一目了然！🚀 让 Postman 成为你开发路上的得力助手吧！✨