在打牌时遇到连续失利的情况，很多人都会感到沮丧和困惑。然而，调整心态并采取一些积极措施，不仅能够帮助恢复自信，还可能改变运势。以下是一些有效的转运方法：

首先，保持冷静的心态至关重要。情绪波动往往会导致决策失误，因此学会放松自己，保持平和的心态是第一步。可以尝试深呼吸或短暂休息，让自己从紧张的情绪中解脱出来。

其次，提高自己的技能水平。无论是麻将、扑克还是其他任何形式的纸牌游戏，不断学习和练习都是提高胜率的关键。可以通过观看教学视频、阅读相关书籍或向高手请教来提升技巧。

第三，合理安排时间和资金。避免过度投入时间和金钱，设定合理的预算和时间限制，有助于避免因冲动而做出错误决定。

最后，保持良好的生活习惯。充足的睡眠、健康的饮食以及适度的运动都能增强身体素质，从而间接地提升精神状态，使你在游戏中表现得更加出色。

记住，运气总是青睐那些准备充分的人。通过上述方法，你不仅可以改善当前的不利局面，还能为未来的胜利打下坚实的基础。