小说信息

书名：我不再咬指甲

作者：林轻舟

类型：成长励志 / 温暖治愈

出版年份：2023年

书籍简介

《我不再咬指甲》是一部关于自我突破与心灵成长的小说。故事围绕主人公顾安安展开，她是一个看似平凡却内心敏感的女孩，从小到大都习惯通过咬指甲来缓解压力和焦虑。然而，当她意外进入一家神秘的心理疗愈机构后，她的生活开始发生翻天覆地的变化。

在机构里，顾安安遇到了一群同样被心理问题困扰的人，他们彼此扶持、共同进步，每个人都努力克服自己的“小怪兽”。而顾安安也在这一过程中学会了如何接纳自己、面对过去，并最终找到了属于自己的人生方向。

这本书不仅仅是一段关于成长的故事，更是一次对内心深处的探索之旅。它告诉我们，每个人都有属于自己的节奏，只要勇敢迈出第一步，就能找到真正的自由。

目录章节

第一部分：咬指甲的习惯

1. 第一章：指尖的秘密

- 顾安安第一次见到心理医生。

- 咬指甲的习惯从何而来？

2. 第二章：学校里的小麻烦

- 同学们的嘲笑让顾安安更加自卑。

- 老师的一句话点醒了她。

3. 第三章：母亲的沉默

- 母亲从未提及她的过去。

- 安安决定寻找真相。

第二部分：遇见“小怪兽”

4. 第四章：神秘的心理疗愈机构

- 机缘巧合下加入机构。

- 疗愈室里的奇妙氛围。

5. 第五章：第一次小组分享会

- 成员们各自的故事。

- 安安第一次开口讲述自己的痛苦。

6. 第六章：小怪兽的真面目

- 每个人心中的恐惧和不安。

- 面对“小怪兽”的第一步。

第三部分：蜕变之路

7. 第七章：绘画的力量

- 艺术治疗帮助安安释放情绪。

- 她画出了童年时的自己。

8. 第八章：音乐与舞蹈的治愈

- 一位音乐治疗师的到来改变了大家。

- 安安第一次尝试跳舞。

9. 第九章：家庭的裂痕

- 回忆起父母关系的变化。

- 安安终于鼓起勇气问出那个问题。

第四部分：告别过去，迎接未来

10. 第十章：告别仪式

- 在机构的最后一晚。

- 大家互相鼓励和支持。

11. 第十一章：不再咬指甲

- 安安成功戒掉了这个习惯。

- 她站在镜子前，看到了全新的自己。

12. 第十二章：新的起点

- 离开机构后的日子。

- 安安决定继续追逐梦想。

这本书以细腻的笔触描绘了成长中的挣扎与希望，适合所有想要重新认识自己、改变现状的读者。正如书名所示，《我不再咬指甲》不仅是关于一个习惯的改变，更是关于如何拥抱真实的自我。