定向运动是一种结合了地图阅读和导航技能的户外体育活动。参与者需要利用手中的地图和指北针，在复杂的地形中找到一系列预设的检查点。这项运动不仅考验体力，更注重脑力和策略性，是一项既有趣又具有挑战性的团队或个人竞技项目。

📍 基本规则

参赛者需按照指定顺序依次到达所有检查点，并最终返回起点。比赛通常以用时最短者获胜。比赛中，选手必须依靠自己的判断力选择最佳路线，而不是依赖队友或外界帮助。

💡 益处多多

定向运动不仅能锻炼身体，还能提升方向感、专注力以及解决问题的能力。无论是在森林、公园还是校园里，这项运动都能让人亲近自然，享受探索的乐趣。

🌟 适合人群

无论是儿童、青少年还是成年人，都可以参与定向运动。它没有年龄限制，也不受性别约束，是一项老少皆宜的全民运动。快带上你的装备，一起出发吧！🏃‍♂️💨