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春季幼儿食谱 🌸👶

导读 春天来了,万物复苏,正是孩子们长身体的好时节!为了让宝宝吃得健康又开心,这里给大家推荐几款简单易做的春季幼儿食谱,快来看看吧!😋一

春天来了,万物复苏,正是孩子们长身体的好时节!为了让宝宝吃得健康又开心,这里给大家推荐几款简单易做的春季幼儿食谱,快来看看吧!😋

一、菠菜鸡蛋饼 🥬🥚

将新鲜菠菜焯水后切碎,与打散的鸡蛋混合,加入少许盐调味,摊成小饼煎至金黄。这道菜富含维生素和蛋白质,既能补铁又能促进视力发育,非常适合春天食用。✨

二、山药红枣粥 🍠红枣碗

用山药、红枣和大米熬制的粥香甜软糯,不仅暖胃还能增强免疫力。尤其适合体质较弱的孩子,帮助他们更好地适应季节变化。❤️

三、草莓酸奶冻 🍓🥛

将新鲜草莓切块与无糖酸奶混合,放入冰箱冷藏几小时即可。酸甜可口的冻点心不仅能补充维C,还让孩子吃得更有趣味性。🌟

春季饮食要注意清淡少油,多摄入富含纤维的食物哦!希望每位小朋友都能健康成长,像春天的小树苗一样茁壮成长!🌱🌳

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