🌊海苔是许多人喜爱的小零食，但你知道它主要由哪种海藻制成吗？答案是紫菜！紫菜是一种生长在海洋中的红藻，它的叶片薄而柔软，富含多种营养成分，如蛋白质、膳食纤维和维生素。正是这些特性让紫菜成为制作海苔的理想原料。

🌿紫菜的采集过程充满挑战，通常需要在潮间带进行手工采摘。采摘后的紫菜经过清洗、干燥等多道工序后，被压成薄片，最终变成我们熟悉的海苔。这一过程不仅保留了紫菜的营养，还赋予其独特的风味。

💡除了美味，海苔还有许多健康益处。它可以促进新陈代谢，增强免疫力，并且低热量的特点使其成为减肥人士的优选零食。不过，虽然海苔好吃，也要适量食用哦！

🌟无论是直接吃还是用来卷寿司，海苔都是一种既美味又健康的食材。下次品尝时，不妨想想它背后的奇妙旅程吧！✨