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开水冲蛋 🥚✨

导读 最近,一种简单又美味的早餐——“开水冲蛋”在网络上火了!这种方法不仅操作方便,还能最大程度保留鸡蛋的营养,简直是懒人和忙碌上班族的...

最近,一种简单又美味的早餐——“开水冲蛋”在网络上火了!这种方法不仅操作方便,还能最大程度保留鸡蛋的营养,简直是懒人和忙碌上班族的福音。只需要一只碗、一个鸡蛋和一杯热水,就能轻松搞定一顿高蛋白早餐。

首先,将新鲜的鸡蛋打入碗中,加入少许盐或糖调味(根据个人口味)。接着,缓缓倒入刚烧开的热水,水量以没过蛋液为宜。静置几秒钟后,你会发现蛋清逐渐凝固成透明状,而蛋黄则依旧保持流心状态,看起来就像一颗小太阳✨,让人食欲大增!

这种做法既健康又快捷,尤其适合早晨时间紧张时。而且,“开水冲蛋”富含优质蛋白质,能够提供一整天所需的能量,绝对是养生达人们的首选哦!如果你还没试过,不妨今天就动手试试吧~记得分享你的成果哦!🥚🍳💛

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