谷丙转氨酶（ALT）是衡量肝功能的重要指标之一，通常存在于肝脏细胞中。当肝细胞受损时，这种酶会释放到血液中，导致其水平升高。因此，了解谷丙转氨酶的正常范围对于评估肝脏健康至关重要。

一般来说，成年人的谷丙转氨酶正常范围为 7-56 U/L。不过，具体数值可能因实验室标准略有差异，因此建议参考检测报告中的参考值。如果谷丙转氨酶超出正常范围，可能是肝炎、脂肪肝、药物损伤或过度饮酒等引起的。但也不必过于紧张，轻微升高可能与近期疲劳或剧烈运动有关。

如果你发现自己的谷丙转氨酶偏高，可以尝试调整生活方式，比如减少酒精摄入、均衡饮食、增加运动量，并定期复查。同时，避免滥用药物，尤其是对肝脏有潜在损害的药物。如有疑问，务必咨询专业医生进行详细检查和诊断。保护肝脏，从日常做起！💪🌱

健康小贴士 肝功能检测 ALT