前言 🌟

随着人们对健康饮食的关注日益增加，越来越多的人开始尝试用天然食材制作养生甜品。今天为大家推荐一款简单易做又营养丰富的甜品——桃胶皂角米雪燕炖牛奶。这款甜品不仅颜值高，而且富含多种营养成分，特别适合忙碌的现代人日常滋补。

材料准备 🛒

制作这道甜品需要以下材料：

- 桃胶 10克

- 皂角米 10克

- 雪燕 5克

- 牛奶 250毫升

- 冰糖适量

制作步骤 ✨

1. 泡发食材：将桃胶、皂角米和雪燕分别提前浸泡6小时以上，直至完全软化。

2. 清洗处理：泡发好的食材需仔细清洗，去除杂质。

3. 炖煮：将处理好的食材放入炖盅中，加入牛奶和适量冰糖，隔水炖煮约1小时，直至食材充分融合。

4. 享用：待甜品冷却后即可食用，口感滑嫩香甜，回味无穷。

小贴士 💡

- 如果喜欢更浓郁的味道，可以适当增加牛奶用量。

- 冰糖可根据个人口味调整甜度，但建议少放为佳。

这款甜品不仅美味可口，还能帮助润肤养颜、增强免疫力，是家庭聚餐或独自享受的好选择！快动手试试吧！💕