咽喉有异物感是一种常见的不适症状，可能由多种原因引起，比如咽喉炎、扁桃体炎或胃酸反流等。面对这种情况，首先不要过于紧张，但也要及时采取措施缓解症状。

如果症状较轻，可以尝试一些家庭护理方法。多喝温水可以帮助润滑喉咙，减轻异物感。蜂蜜水也是一个不错的选择，它不仅能够舒缓喉咙，还具有一定的抗菌作用。此外，避免辛辣刺激性食物和酒精饮品，以免加重炎症。如果是因为胃酸反流引起的，建议少量多餐，避免饭后立即躺下。

药物治疗方面，可以选择一些中成药如清喉利咽颗粒或者含片来缓解不适。如果是细菌感染导致的咽喉炎，医生可能会开具抗生素，但切记不可自行乱用抗生素，需遵医嘱服用。若症状持续超过一周未见好转，务必尽快就医检查，以排除更严重的问题，如咽喉肿瘤或其他疾病。

总之，保持良好的生活习惯和饮食习惯是关键，同时注意观察病情变化，必要时寻求专业帮助。💪✨