一、冷静应对，观察情况

当宝宝发烧时，家长首先要保持冷静。轻微发烧是身体对抗感染的一种正常反应，通常不需要过度担心。家长可以先用体温计测量宝宝的体温，并记录下来。如果体温超过38.5℃，或者宝宝表现出明显不适（如哭闹不止、精神萎靡等），则需要及时采取措施。

二、物理降温，缓解不适

可以用温水擦拭宝宝的身体，尤其是额头、腋下和手脚心，帮助散热。切记不要使用冷水或酒精擦拭，以免引起宝宝不适。此外，确保室内空气流通，避免过热或过冷，给宝宝穿上轻薄透气的衣服。

三、合理用药，遵医嘱

如果宝宝体温较高且出现明显不适，可以在医生指导下服用退烧药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但切勿自行增加剂量或频繁服药，以免对宝宝健康造成影响。同时，多给宝宝喂温开水，防止脱水。

四、及时就医，排查病因

如果宝宝持续高烧不退，或者伴随其他症状（如皮疹、呕吐、腹泻等），应尽快带宝宝去医院就诊，查明发烧原因并接受专业治疗。家长切勿盲目拖延，以免延误病情。

总之，面对宝宝发烧，家长既要细心护理，也要科学应对，为宝宝创造一个安全舒适的环境。💪🌈