夏天到了，宝宝娇嫩的皮肤特别容易受到外界环境的影响，尤其是闷热天气下，宝宝很容易长痱子。痱子虽然看起来不太美观，但其实并不难处理，只要家长用心护理，就能让宝宝舒舒服服度过炎炎夏日。

首先，保持宝宝身体干爽是关键。洗澡时用温水清洗宝宝的身体，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。洗完澡后，轻轻拍干宝宝的皮肤，特别是脖子、腋窝和大腿根部这些容易出汗的地方。如果发现痱子已经出现，可以给宝宝穿宽松透气的衣服，选择棉质材质，帮助汗液蒸发。

其次，注意饮食调理也很重要。多给宝宝喝水，帮助身体排毒；同时，减少油腻食物的摄入，多吃清淡的水果蔬菜，如西瓜、黄瓜等，既补充水分又营养丰富。

最后，如果痱子情况严重，建议及时咨询医生，切勿自行用药。通过科学护理，相信宝宝很快就能摆脱痱子的烦恼，恢复光滑柔嫩的小肌肤！🌞👶✨