首页 养生 > 正文

山药小米粥的做法 🥣✨

导读 想要一碗温暖又健康的早餐?那就试试这道简单易做的山药小米粥吧! 🌾🍚 首先准备好食材:新鲜山药一根、小米适量以及一些清水。先把小米...

想要一碗温暖又健康的早餐?那就试试这道简单易做的山药小米粥吧! 🌾🍚 首先准备好食材:新鲜山药一根、小米适量以及一些清水。先把小米淘洗干净,用清水浸泡15分钟,这样可以让小米更容易煮烂哦。接着将山药去皮切块,记得戴上手套防止手痒。

接下来就是熬粥的关键步骤了!把泡好的小米放入锅中,加入足够的水,大火煮沸后转小火慢慢熬煮。等小米开始变得软糯时,就可以加入切好的山药块了。继续用小火慢炖20分钟左右,期间记得偶尔搅拌一下,避免粘锅。当粥变得浓稠顺滑,散发出阵阵清香时,就可以关火啦! 😋

最后,可以根据个人口味加点蜂蜜或者枸杞点缀,不仅颜值提升,营养也更丰富呢!一碗热腾腾的山药小米粥,既有山药的绵密又有小米的清香,特别适合早晨享用,既暖胃又健康。快动手试试吧! 🍲💛

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。