接触性皮炎是一种常见的皮肤炎症，主要由皮肤直接接触某些刺激物或过敏原引起。常见的刺激物包括化学品（如清洁剂、染料）、金属（如镍）以及植物（如毒葛）。当这些物质与皮肤接触时，可能会引发免疫反应，导致红肿、瘙痒甚至水疱等症状。

为了避免接触性皮炎的发生，日常生活中应注意保护皮肤，尽量避免接触已知的刺激物或过敏原。例如，使用护肤品前先做敏感测试，佩戴手套处理化学物品，穿纯棉衣物减少摩擦等。如果出现症状，应立即停止接触可疑物质，并及时就医，遵医嘱用药。

此外，保持良好的生活习惯也很重要，比如勤洗手但避免过度清洁，选择温和无刺激的洗护用品。通过细心呵护皮肤，我们可以有效预防接触性皮炎，让肌肤更加健康舒适✨💪。